子供を産んでから体質が変わったのか、便秘がちで肌荒れもひどく、また、太りやすくなってしまいました。便秘を解消すれば体重も減って、肌荒れも治るかなと思い、便秘解消のため食物繊維を摂ってみることを始めてみました。
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ドリンク置き換えダイエット
2016 年 3 月 15 日 火曜日
食事の変わりにドリンクタイプのダイエット飲料を飲むというのが、ドリンク置き換えダイエットとというダイエット方法です。
置き換えダイエットは、食事の変わりにドリンクを飲む方法です。
１日３食のうち１回から２回このドリンクを飲んで、カロリーをセーブするというダイエットです。
ドリンクタイプの置き換えダイエットは、イチゴ、コーヒー、ごま、チョコレートなどのいろいろなフレーバーが用意されています。
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有名な女優や芸能人・タレントで愛飲者が増えている
2015 年 11 月 23 日 月曜日
普段から健康や美容、ダイエットなど、常に自分の身体の普段からのケアをいつも心がけている人、例えば世界的に有名な女優や芸能人・タレントで愛飲者が増えています。『ご飯食べてないし、少し多めに食べてもいいよね？』という油断で食べてしまうと、歯止めが利かなくなってしまう事が、置き換えダイエットで失敗してしまった人の最も多い原因です。 (さらに…)
