美容と健康のためにしている事 « こねずみさんの独り言

美容と健康のためにしている事


私は健康と美容のために、毎朝豆乳を飲んでいます。
かなり前ですが豆乳を飲んだことがあったのですが、独特の匂いが気になり、それ以降はずっと飲んでいませんでした。

しかし、豆乳は特に女性ホルモンの働きを良くしてくれることを知り、飲んでみようと思いました。
最近はいろいろな種類の豆乳が販売されています。

私は味がついている豆乳を飲むことにしました。
最初は飲みきりサイズを買っていたのですが、毎朝のことですし、割高になってしまうので、大きいサイズを買うことにしました。

大きいサイズは味が限定されてしまいますが、私が好きな味があったので、それを飲むようになりました。
冬が近づいてきたせいか、豆乳の独特の匂いがあまり気にならなくなってきたということもあり、味のついていない無調整のタイプも飲むようになりました。

そのおかげか長年生理痛で鎮痛薬を飲んできましたが、今ではまったく薬をのまなくても良くなりました。
また持病の偏頭痛もなくなりました。

本当に豆乳のおかげだと思って感謝しています。
今後も引き続き豆乳を愛飲していきたいと思っています。
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