ファスティングの効果 « こねずみさんの独り言

ファスティングの効果


酵素ドリンクがえらく話題に上がってますね。

私の周囲でも、まさかの人が酵素ダイエットを開始していて、
しかも意外に続いているという。

多分、ダイエット中は結構ツライんですが、
(なんせ食べることができないわけですから)
やりきった後の効果がアリアリだからなんですね。

体重は落ちるし、お肌は綺麗になるし、体調は良くなるし・・・。

私は太ってないし、お肌のトラブルもないんですが、
健康効果だけでも十分魅力的なので、
月に1回のペースでやっています。

酵素ドリンクは結構高いのですが、
期間中は食費が浮くのでそこまで気にはならない気がしています。

ベルタ酵素 感想

食べることがダメなのでやはりキツイのはキツイのですが、
終わった後のスッキリ感が答えられません!

なんか、これだけ身体の調子が良いと、
ファスティングを知る前の状態って、
本当の状態じゃなかったんだな~と思います。

普段は自分でできるファスティングをやってるんですが、
いずれ本格的に断食道場に通ったりしたいな~と思ったりしています。