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コスパから考えてみる


最近酵素サプリメントにハマっている人が多いのですが、そんなに健康などに効果があるのでしょうか。

昔でいうとマイナスイオンの水とか、そういうちょっと怪しい健康ドリンクみたいなイメージがあるのですが、酵素というとなんか体に良さそうな気はしますね。

私の周りにも酵素を使ってドリンクを作っている人がいますが、作り方は結構めんどくさくて、フルーツや野菜を瓶に入れ、砂糖をたくさん入れてそれを発酵させるのです。

それで毎日こねくり回して、1ヶ月ぐらい経つと酵素ジュースの完成です。

味としては入れるものによってだいぶ変わるのですが、おいしいものもあればまずいものもあります。

こんなものを毎回作っているのは面倒臭いので、私なんかは酵素のサプリメントを飲めばいいと思ってしまいます。

実際に酵素のサプリメントはたくさん出ていますし、いちにちあたりに換算してもそんなに値段が高いわけではありません。

だったら酵素サプリの方が酵素ドリンクを作るよりもめんどくさくない分お手軽だと思います。

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