行動あるのみ « こねずみさんの独り言

行動あるのみ


最近酵素使ったダイエットがはやっていますが私のように甘いものや炭水化物が好きな人にとっては娘に効果がありそうです。

特にぽっちゃり体型になってきたのし、本当に食べることが大好きで年齢を重ねても同じような生活をしているので太って当たり前ですよね。

そこで酵素を使ったダイエットをしようと思ってサプリメントはいろいろ探してみます。

酵素の力はすべての生命にとって非常に大事なことで、消化酵素や代謝酵素などがあります。

どうやら年齢を重ねると酵素が減少して食事量が同じでも太りやすいということがあります。

サプリメントを選ぶときでも、酵素は加熱したものは効果がなくなるので、生の酵素と言うものが良いといわれています。

とりあえず運動もしないといけないのですが、食事は今より少しだけ減らして、酵素サプリメントで徐々に痩せて行けたらいいなと思っています。

そう簡単にはいかないかもしれませんが、とりあえず行動することが非常に大事だと思いました。

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