おいしい酵素スムージーのレシピ « こねずみさんの独り言

おいしい酵素スムージーのレシピ


最近酵素ダイエットってすごく流行っていますよね。生野菜や果物、発酵食品に多く含まれている酵素を気軽に簡単に取り入れることができるんです。生野菜や果物を利用して美味しいスムージーであれば飽きずに毎日続けることができますよね。というわけでおいしい酵素スムージーのレシピを調べてみました。ニンジン、リンゴ、ほうれん草、レモン汁を少々使うのですが、これが本当に飲みやすくて美味しいのです。ちなみに作り方は簡単でニンジン、リンゴはすり下ろし、ほうれん草は細かく切り、レモンを少々絞ったらあとはフードプロセッサーでまぜるだけです。どうです、すごく簡単だと思いませんか。材料のすぐに手にはいるものですし、フードプロセッサーも手が届かないものでもありませんよね。酵素は熱に弱いのですが、これなら酵素を壊すことなく、美味しく気軽に酵素を取り入れることが可能ですよね。このレシピ以外にも美味しいレシピがたくさんあるようですのでネット等で調べてみると良いともいます。スムージーであれば野菜が苦手という方でも取り入れやすいのではないかと思います。