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2018 年 1 月 のアーカイブ

一日一回スムージーで置き換えダイエット

2018 年 1 月 15 日 月曜日

暴飲暴食が原因で、体重が増えしまい、すぐに元に戻したいと思っていた時に、夕飯だけスムージーに置き換えた、ダイエットに挑戦しました。

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