10月 « 2017 « こねずみさんの独り言

2017 年 10 月 のアーカイブ

青魚など魚介類をよく食べる人 

2017 年 10 月 8 日 日曜日

青魚などの魚介類の健康効果はよく聞きますが、うつ病のリスクも減らすようです。
国立がん研究センターなどのチームが調査」したところによると、青魚など魚介類をよく食べる人は、
あまり食べない人よりうつ病になる危険性が低いとの調査結果を米医学誌に発表しました。

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酵素ダイエットが

2017 年 10 月 4 日 水曜日

私も酵素ダイエットを行ったのですが、正直に言うと、効果は実感できませんでした。ですが、便秘が解消して、肌がキレイになったので、ダイエットではなく美肌効果を期待したい人に良いと思われます。 (さらに…)

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