3月 « 2016 « こねずみさんの独り言

2016 年 3 月 のアーカイブ

酵素と青汁のセットなら効果的

2016 年 3 月 27 日 日曜日

ダイエットのために人気となっている酵素ですが、酵素は身体の代謝のために必要なものとなっています。代謝が活発になればエネルギー消費量が増えることから痩せやすい体質になっていきます。

そんなダイエットに大切な酵素ですが、 (さらに…)

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酵素ダイエット中の飲酒、喫煙は厳禁です

2016 年 3 月 26 日 土曜日

実際に、酵素ダイエットの回復食に適している食事は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、胃に優しいものです。当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。そして、ベビーフードを利用するのもいいでしょう。市販されているベビーフードを利用してみれば、お手軽で、カロリーが低くて消化も良いです。加えて、噛む回数をできるだけ多くして時間をたくさんかけて食べるようにしましょう。 (さらに…)

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近年は…。

2016 年 3 月 25 日 金曜日

現実に永久脱毛にトライする方は、自分自身が希望していることをカウンセラーに間違いなく話しをして、詳細部分については、相談して腹を決めるのがいいと考えます。
脱毛器で留意しておきたいのは、カートリッジを始めとしたディスポーザブル用品など、機器を買った後に必要となってくるトータルコストが幾ら位になるのかということなのです。いつの間にか、総費用が高くついてしまう時もあるとのことです。 (さらに…)

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一人で脱毛すると…。

2016 年 3 月 25 日 金曜日

全身脱毛するのに必要な時間は、エステサロンはたまた施術施設個々で多少異なるようですが、2時間ほど掛かるというところが多いようです。
流行の脱毛器は、『フラッシュ型』と言われるタイプになります。レーザー型とは異なって、照射する範囲が広いことが理由で、よりスピーディーにムダ毛のメンテナンスを行なうことが可能だと言えるわけです。 (さらに…)

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ワキの脱毛をしていなければ…。

2016 年 3 月 25 日 金曜日

敏感肌を想定した脱毛クリームの強みは、何はともあれ費用対効果と安全性、加えて効果が長時間あることではないでしょうか。換言すれば、脱毛と剃毛のダブル仕様みたいな印象なのです。
TBCが売り出している「両ワキ脱毛通い放題プラン」は、別途費用なしで何回も通えます。更に顔であるとかVラインなどを、トータルして脱毛してもらえるプランもあるそうですから、一度相談すると良いでしょう。 (さらに…)

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食べてすぐ寝るのは良くない

2016 年 3 月 22 日 火曜日

夕食を食べてすぐに寝るとからだに悪いということを言います。なぜでしょう。

この場合は夜遅くという意味になります。残業が多い現代社会人は夕食が非常に遅くなりがちです。

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酵素飲料の役割

2016 年 3 月 16 日 水曜日

酵素飲料でダイエットができる時代になりました。昔はダイエットというと食事制限を行ったり、運動をしたりと何かと大変でしたが、今では食事制限をしても必要な栄養素を取り入れることができるので、とてもダイエットがやりやすくなりました。

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ドリンク置き換えダイエット

2016 年 3 月 15 日 火曜日

食事の変わりにドリンクタイプのダイエット飲料を飲むというのが、ドリンク置き換えダイエットとというダイエット方法です。

置き換えダイエットは、食事の変わりにドリンクを飲む方法です。

1日3食のうち1回から2回このドリンクを飲んで、カロリーをセーブするというダイエットです。

ドリンクタイプの置き換えダイエットは、イチゴ、コーヒー、ごま、チョコレートなどのいろいろなフレーバーが用意されています。
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運動前のブラックコーヒーで痩せました!

2016 年 3 月 11 日 金曜日

ダイエットのために運動をしているのですが、最初のうちは体重がスムーズに落ちたのに、続けていくうちにどんどん減りが悪くなってきました。

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カロリー計算をしてダイエットに取り組む

2016 年 3 月 7 日 月曜日

自分の体が一日にどのくらいのカロリーを必要としているかを把握した上で、食事の量を決めることが大事です。
日々の献立に注意をして、カロリーの量をしっかり認識することが、効果的なダイエットができるようになります。
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