こねずみさんの独り言

ファスティングダイエット中

2017 年 4 月 24 日 by user332

「ファスティングダイエット中」は運動しない方がいいといわれていますが、実際のところ、どうなのでしょうか?

結論からいうと、過度な運動はしない方がいいです。

「ファスティングダイエット中」はエネルギー不足の状態なので、激しい運動をしてしまうと体調を崩してしまう場合があります。
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評価の高い酵素サプリとは

2017 年 4 月 24 日 by ctwamcwp_k

健康維持、ダイエット、美容目的で酵素を取り入れている方も多いと思います。食べ物から酵素を摂取できればよいのですが、なかなかそうはいきません。そこで酵素配合のサプリメントを補助的に取り入れることで酵素を上手に摂取することが可能になりますが、酵素配合サプリメントって種類がたくさんあってどれを選んだらよいのか悩んでしまいますよね。 この投稿の続きを読む »

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ダイエットを長続きさせるのは〇〇だと思う。

2017 年 4 月 8 日 by user294

Natural Healthy Standardという酵素ダイエットに使われるダイエットスムージー商品ですが、この商品はある芸能人が酵素ダイエットで痩せるときに使ったダイエットスムージーらしいので、私も使ってみよう!と思い、 この投稿の続きを読む »

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優光泉という酵素ドリンクを試しました。

2017 年 3 月 23 日 by user294

私は優光泉という酵素ドリンクを試しました。その理由としては、口コミも良く、余計なものが混じっていない酵素で、一番ダイエットに向いているんじゃないかなと思ったので。 この投稿の続きを読む »

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2日断食がおすすめ

2017 年 2 月 1 日 by user057

今回は48時間のファスティングに触れてみます。

48時間ということは、丸2日食事を取らないということで、
代わりに酵素ドリンクを飲むという最近流行りのダイエットです。 この投稿の続きを読む »

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酵素ドリンクの酵素って壊れてない?

2017 年 1 月 30 日 by user057

酵素って熱に弱いという特性があるので、野菜やフルーツを食べるなら生の方がいいとよく言われます。

それじゃあ酵素がウリの酵素ドリンクの場合はどうなのでしょう?
まさか熱で酵素が壊れているということとは考えたくないですが、
はてさて・・?

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酵素ダイエットの入門

2017 年 1 月 14 日 by user057

酵素ダイエットの基本ですが、
「普段の食事に意識的に酵素を取り入れる」ということです。

現代人は、生野菜やフルーツの摂取量が減っていると言われてまして、
これらを意識して食べるだけでも酵素ダイエットといってもよいでしょう。 この投稿の続きを読む »

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酵素ドリンクの効果を改めて

2017 年 1 月 9 日 by user057

酵素ドリンクの効果というと、
酵素の効果と同じことですね。

消化とか吸収とかは人間にとっての
根本の働きです。

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酵素なドリンク

2017 年 1 月 8 日 by user057

あまりダイエットとは関係ないんですが、
私、以前から「不食」というものに関心がありました。

ファスティングとか酵素とかが流行る前から、
断食健康法について調べまくってました。

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ファスティングの効果

2016 年 12 月 8 日 by user057

酵素ドリンクがえらく話題に上がってますね。

私の周囲でも、まさかの人が酵素ダイエットを開始していて、
しかも意外に続いているという。

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