こねずみさんの独り言

2日断食がおすすめ

2017 年 2 月 1 日 by user057

今回は48時間のファスティングに触れてみます。

48時間ということは、丸2日食事を取らないということで、
代わりに酵素ドリンクを飲むという最近流行りのダイエットです。 この投稿の続きを読む »

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酵素ドリンクの酵素って壊れてない?

2017 年 1 月 30 日 by user057

酵素って熱に弱いという特性があるので、野菜やフルーツを食べるなら生の方がいいとよく言われます。

それじゃあ酵素がウリの酵素ドリンクの場合はどうなのでしょう?
まさか熱で酵素が壊れているということとは考えたくないですが、
はてさて・・?

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酵素ダイエットの入門

2017 年 1 月 14 日 by user057

酵素ダイエットの基本ですが、
「普段の食事に意識的に酵素を取り入れる」ということです。

現代人は、生野菜やフルーツの摂取量が減っていると言われてまして、
これらを意識して食べるだけでも酵素ダイエットといってもよいでしょう。 この投稿の続きを読む »

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酵素ドリンクの効果を改めて

2017 年 1 月 9 日 by user057

酵素ドリンクの効果というと、
酵素の効果と同じことですね。

消化とか吸収とかは人間にとっての
根本の働きです。

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酵素なドリンク

2017 年 1 月 8 日 by user057

あまりダイエットとは関係ないんですが、
私、以前から「不食」というものに関心がありました。

ファスティングとか酵素とかが流行る前から、
断食健康法について調べまくってました。

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ファスティングの効果

2016 年 12 月 8 日 by user057

酵素ドリンクがえらく話題に上がってますね。

私の周囲でも、まさかの人が酵素ダイエットを開始していて、
しかも意外に続いているという。

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酵素ってなんぞ?

2016 年 12 月 1 日 by user057

またまた新しいダイエットがでてきましたね~。

ホント、ダイエットってのは人類永遠のテーマです。

えーと、今回は「酵素ダイエット」ですと。

しかもこの酵素、ビン一本で1万円近くするじゃありませんか!

シャンパンじゃあるまいし、
えらいこっちゃです。

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女優さんが行っている酵素ダイエット

2016 年 11 月 24 日 by ctwamcwp_k

酵素を使用したダイエットと言えば置き換えダイエットが主流です。 この投稿の続きを読む »

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炭水化物ダイエットなどをうまく成功させるコツ

2016 年 10 月 6 日 by user155

手っ取り早く痩せるのであれば、「夜だけ炭水化物を控えて、普段から意識してタンパク質を接収!」でしょう。余裕があれば腹筋ローラーと平行して実践すれば痩せると思います。実際私はこれで四か月後、体重10キロ減量に成功 この投稿の続きを読む »

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やさしさは重い

2016 年 9 月 9 日 by user278

週末を利用して、ティッシュ配りのアルバイトにいったときのことです。

その日はとても暑く、配布場所もコンクリートで照り返しがかなりキツイ場所でした。

私は大き目のペットボトルを一本、コンビニで買い事務 この投稿の続きを読む »

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